1. 穩定情緒，平和語氣：溝通之前，先穩定好自己的情緒，不要把工作或生活中負面的情緒遷怒到孩子身上。和孩子的溝通盡量保持平和的語氣，這樣孩子也能以比較輕鬆的心態去和父母溝通。
2. 耐心傾聽，平等交流：對待孩子像對待朋友一樣，耐心傾聽，平等交流，而不是以長輩的身份施壓，時間久了，孩子容易封閉自己，覺得父母不懂自己，交流就會越來越少。
3. 真誠贊美，委婉批評：孩子犯錯，不要站在父母的角度去嚴厲指責，而是站在他或她的角度去委婉批評和指正。
4. 主動分享，詢問意見：主動分享日常，與家庭相關的事情可以多詢問小朋友的意見，既能培養孩子的責任心，也能提高親子溝通頻率，讓親子關係更親密。
5. 善用肢體，鼓勵安慰：在孩子情緒比較低落的時候，擁抱、摸頭、拍肩膀等肢體語言都是能快速給予孩子力量的溝通方法。
6. 增加互動，培養話題：可以和孩子多進行一些娛樂活動，看書、看劇、運動等，增加更多共同話題。